Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Indre uro смотреть последние обновления за сегодня на .
Her kan du høre den fullstendige samtalen mellom Herman og meg, samt lære mer om "Motiverende intervju": 🤍 I denne episoden snakker jeg om et problem jeg har. Jeg sliter med indre uro. Har følelsen av å hele tiden være på vei mot noe, aldri komme frem. Dr Herman Egenberg er ekspert i "Motiverende intervju". Han prøver å hjelpe meg.
Uro er noe vi alle har i oss i ulik grad. Dersom uroen blir for stor, kan mange av oss ty til unngåelsesstrategier for å skyve uroen bort. Dette er som regel ikke så hensiktsmessig i det lange løp. Ved å forsøke å romme uroen og forstå dens hensikt, kan den bli enklere å leve med. Dette er tema med psykolog i Onlinepsykologene Henrik Storjord Ramstad. Samtalen fasiliteres av Andrè Clausen. Onlinepsykologene gir psykologhjelp på nett. Om du vil vite mer om våre tjenester kan du besøke oss på 🤍 Gi oss gjerne en tommel opp og abonnèr på kanalen hvis du vil ha flere videoer som dette.
I denne video deler jeg mit bedste redskab til at undgå indre uro (og undgå at dulme uroen med mad) samt to skridt til, hvordan du bedst bruger redskabet. Jeg håber, at du kan bruge videoen, og huske endelig at dele dine tanker her i kommentarfeltet :-) De kærligste hilsner, Jette Uhre - Spisepsykologicoach P.S. Se også fuld transskribering af videoen på min blog her: 🤍jetteuhre.dk/indre-uro
Få rabatt på minikurset her: 🤍 Anbefalinger av kurset: "Fikk et godt kurs med et enkelt og godt verktøy for å få orden på tankene. Kommer til å bruke det hver gang jeg kjenner jeg surrer 👍 " Kai (45) "Enkel og lettforståelig informasjon fortalt med rolig stemme. Behagelig å høre på. Likte det du sa om å jobbe for helheten/det universelle. Det synes jeg er en spennende og inspirerende tanke. Jeg sliter med å utføre alt dette i praksis, men jeg er på rett vei." Jenny (40) "Et flott minikurs, følte du snakket til meg. Fokus på å jobbe innover, hoderydding. Så enkelt men likevel så vanskelig. Meditasjon er fantastisk, men det løser ikke alt." Reidar (52) "Dette kurset et gjennombrudd for meg." Thomas (50) "Takk for inspirerende kurs. Likte spesielt godt at negative tanker er gull og ikke søppel." Line (46) "Dette minikurset bidrar med å gi klarsyn på hvordan verden kan påvirke oss negativt. Det hjelper meg å gjenvinne tro på meg selv igjen. Line er "spot on" problematikken. Hun forteller på en morsom og kunnskapsrik måte. " Siri (40) "Dette er et flott kurs som kan få deg til å tenke å forstå hvor problemene dine ligger. De gode metaforene som hun bruker, vil kunne hjelpe deg å bli bevisst på hvordan du tenker, og hva du kan begynne å jobbe med om du ønsker en endring. Eks, ta sertifikatet på deg selv, samfunnets negative påvirkning på vårt reaksjonsmønster, være obs på hva som kan ligge i dine negative tanker, og at det er kun du selv som vet hva som er riktig for deg selv innerst inne." Aina (56) "WOW! Takk Line! For disse korte, og særdeles effektive kursdagene. Ditt verktøy, og din veiledning er GULL. Jeg er deg evig takknemlig for å ha hjulpet meg å finne mer og mer tilbake til den ekte og sanne meg. Min relasjon til meg selv, og andre, blir aldri den samme. Kurs med Line anbefales på det varmeste! "Inger Merete, (48) ✨💛✨ Line Strandvik jobber online som personlig veileder hvor hun tilbyr kurs og coaching. 🔹 Forstå din indre uro • 4 dagers minikurs 🔹 Finn den ekte deg • 4 måneder mentorskap 🔹 30 min gratis bli-kjent samtale 🔹 Line Strandvik podkast 🔹 LinkedIn 🔹 Instagram 🔹 Hjemmeside og blogg Du finner det her: 🤍 ⭐️ Du er eksperten du leter etter ⭐️
I denne video besvarer vores psykolog Mads disse 4 spørgsmål: 1) Hvordan håndterer jeg indre uro? 2) Hvordan fjerner jeg negative tanker? 3) Hvorfor kan jeg ikke slippe mine tanker? 4) Hvorfor hænger jeg fast i mine tanker? 0:00 Intro 0:25 Hvordan håndterer jeg indre uro? 4:53 Hvordan fjerner jeg negative tanker? 10:11 Hvorfor kan jeg ikke slippe mine tanker? 15:56 Hvorfor hænger jeg fast i mine tanker? Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet? - Så følg vores Instagram her: 🤍 Vil du have besked hver gang, vi deler nye redskaber her på kanalen? - Så abonner på vores YouTube-kanal her: 🤍 Vil du høre, hvordan vi kan hjælpe dig med at få mere ro i hovedet? - Så se de fem første videoer af vores HjerneRO forløb gratis her: 🤍
Det er ikke i hode balansenpunktet vårt er. Det er i kroppen. Å bruke kroppen vår er den kjappeste måten å oppnå indre ro og balanse på, kontra å tenke seg til det. Selv om å være godt opptrent i å styre tanker og fokus er en enestående ressurs å tilegne seg, for da vil man kunne samarbeide harmonisk med kroppen vår. Jeg filmet spontant denne videoen der jeg deler ett verktøy, en teknikk som er utrolig effektiv for å roe ned tankekjør og tankekvern. Dette funker når du bruker det! Denne kanalen er skapt med intensjonen om å spre kunnskap, healing og kjærlighet som skaper positive forandringer, bevisstgjøringer og inspirerer deg til å ta 100% ansvar for din fysiske, mentale, emosjonelle og spirituelle helse. Slik at du kan leve i harmoni med deg selv, andre mennesker og naturen. Fullt bevisst på din skaperkraft. Fra Hjerte, Kenneth Soares ............................. HOLD DEG OPPDATERT HER: ★☆★ PODCAST: 🤍 ★☆★ ★☆★ Abonner på denne YouTube Kanalen GRATIS: 🤍 ★☆★ ★☆★ 🤍 ★☆★ ★☆★ 🤍SuperPotensial.no ★☆★ ......................
Meditation mod angst, stress og uro i kroppen - Forestil dig, at dit sind er som en åben himmel, og at tankerne og følelserne er skyer, der flyver hen over himlen. Tankerne og følelser kommer og går. Når du lærer at acceptere hele dig, vil du mærke en større rummelighed. GRATIS Hent appen 💛 Download Cathrine Yoga appen - dit selvkærlige redskab med yogavideoer, yogaværktøjer og sunde opskrifter: 🤍
Sliter du med utmattelse og lite energi? Da kan kanskje denne videoen hjelpe deg med å tette energilekasjoene. #utmattelse #meditasjon #selvutvikling (Ansvarsfraskrivelse:/ Disclamer. Denne videoen er laget kun for underholdnings øyemed. Skulle du ha behov for profesjonell hjelp, ta kontakt med helsepersonell eller lege)
Vet du hva du skal gjøre når du kjenner på indre uro? #EgilSvartdahl #Plussord #indreuro
I denne episoden snakker jeg om hva indre uro faktisk er, og gir deg noen verktøy sånn at du kan kan forstå og jobbe med den indre uroen. Les mer og bli med i Angstportalen her: 🤍 Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: 🤍 Du finner meg også her: Instagram: 🤍 🤍
Oplever du indre uro i kroppen? Hvis dit indre univers er kommet i ubalance kan det føles som om, du skal til eksamen hele tiden. Du føler dig rastløs og kan ikke falde til ro. Indre uro og stress hænger ofte sammen. Kroppen er i alarmberedskab og er klar til at kæmpe og flygte, når du er mere stresset end der er sundt. Indre uro er altså et stresssymptom. Hvis du vil vide mere om stresssymptomer vil jeg anbefale dig, at gå ind på min hjemmeside her: 🤍
Denne indspilning er en guidet meditation, som skal hjælpe dig til en dyb afslapning og personlig udvikling. Formålet er at give dig tro på, at du kan håndtere det, du møder på din vej i livet og føle, at du kan stå i livet uden at blive væltet omkuld. Får du lyst til at genoptræne din hjerne? Så investér i hjernetræning. Fx ’Den store pakke med ro’ til 150 kr, hvor du får en lang række videoer fra youtube, med mulighed for at vælge med eller uden musik - og det er vel at mærke uden reklamer. Du finder pakken lige her: 🤍 Har du brug for hjælp generelt til at sænke dit stressniveau, så læs mere her 🤍 om mit online forløb 'Find bremsen'. Her får du en lang række lydfiler, forståelse af hvad stress er for noget, stresstest og meget mere. Baggrundsmusik “flying” af Peder B. Helland, licensed by 🤍
★☆★ PODCAST: 🤍 ★☆★ Denne hypnoterapi sesjonen er skapt for å støtte deg i prosessen med å gi slipp på overtenking og negativt tankespinn og bekymringer. Ikke bare det, men den vil rense energifeltet (aura) og energisystemet ditt for negativ energi som du har drasset med deg fra andre mennesker, hendelser og plasser du har vært. Din underbevissthet vil også starte en prosess der den begynner å kutte energibånd av begrensende sannheter og negative tankemønster som du har kopiert fra dine forfedre. Det er på tide å la dette gå NÅ! De før oss gjorde det de kunne på det nivået av bevissthet de befant seg på - i den tiden de levde, med sin bagasje som de drasset med seg. Akkurat som du. Vi gjør alle så godt vi kan på det bevissthetsnivået vi er på - Det er på tide å utvide bevissthetsnivået betraktelig. Sprenge gamle begrensinger! Tenker du mye? Hva tenker du mye på? Fremtiden? Bekymringer om hva som skal skje eller ikke skje? Fortiden? Hva som burde skjedd, eller ikke burde skjedd? Hvordan er ditt indre selvsnakk? Positivt og oppløftende? Negativt og pessimistisk? Hva er gjennomsnittsfølelsene du føler i løpet av en dag, en uke eller måned? 30% positivt og 70% negativt? 40% negativt og 60% positivt? 10% positivt og 90% negativt? Tenk over det. For en ting er garantert: det du fokuserer på får du mer av. Det du fokuserer på reflekteres i alle dine livsområder. Det du fokuserer på skaper dine følelser. Dine følelser er din livskvalitet. Overtenking i form av livskrafttappende bekymringer er noe vi trener oss sterkere til - hver gang vi gjør det. Som å trene en muskel. Når muskelen brukes så blir den sterkere. Det er en aktivitet som for mange av oss bruker for mye energi på. Rett og slett fordi negativ overtenking ikke fører til noe godt. Det er ren selvstraffing. Når det blir mer stille i hodet og kroppen, det er da vi får tilgang til svarene vi er ute etter. Løsninger og muligheter venter på oss. De roper på oss, men vi registrerer det ikke, fordi vi er opptatt med å resirkulere 85% av de samme gamle tankene. Dag inn, og dag ut. Hadde det vært godt å sette en stopper for dette? Det er nok nå. Du kan ikke leve slik lenger. Du kan ikke ofre deg selv lenger på denne måten. Du kan ikke drasse på det som ikke fungerer. Det er på tide å stå opp for deg selv og ta 100% ansvar for ditt velvære og din psykiske og fysiske helse. Du er ikke ett offer på noen måte, og det er ikke vits å holde fast på offerrollen (skylde på andre, skylde på fortid, skylde på ting utenfor deg selv - for at du ikke lever livet du ønsker). Det er du som er kaptein på ditt skip. Det er du som er sjefen over ditt fokus og dine små og store valg. Jeg sier ikke at det er lett nei. Det er det ikke - noen ganger er det jævlig utfordrende. Men sånn er det. Aksepter det. Eller vi kan "legge oss" ned og syte oss ihjel, tenke tenke tenke på problemer. Det er også ett alternativ. Vi har jo fri vilje til å velge. Det er på tide å reise seg opp. Er det ikke? Koste av seg det gamle. Gi opp den hemmelige drømmen om at en ridder på en hvit hest vil komme å redde deg. Du er den som redder deg. Ja, andre kan være en stor støtte, men de kan ikke gå stegene for deg. Hvis trenger å trene for komme deg i form, så kan ikke din bestevenn gjøre situps for deg, og du får resultatene. Du må gå stegene. Og vet du hva? Ja, dette vet du; Resultatene kommer ikke med en gang. Du må være utholden. Du må være modig. Du må være tålmodig. Du må klare å vente på resultatene, de venter jo på deg. Kom igjen! Koble deg på den vise krigeren i deg. Koble deg på lyset ditt. Visdommen din. Kraften din. Kom igjen! ............ Å bruke denne lydfilen daglig i 28 dager i strekk og deretter 1 - 2 ganger i uken ved behov - det vil gi best langvarige resultater. Denne sesjonen er ikke en erstatning for de grepene du innerst inne vet du trenger å gjøre i livet ditt. Samtidig vil denne sesjonen støtte deg og hjelpe deg i å ta de valgene og gjennomføre det du trenger. Du har 100% ansvar for deg selv. Musikk av Christopher L. Clarke. 🤍Enlightenedaudio.com Musikken inneholder Theta 5,5Hz binaural beats. ............... Denne kanalen er skapt med intensjonen om å spre kunnskap, healing og kjærlighet som skaper positive forandringer, bevisstgjøringer og inspirerer deg til å ta 100% ansvar for din fysiske, mentale, emosjonelle og spirituelle helse. Slik at du kan leve i harmoni med deg selv, andre mennesker og naturen. Fullt bevisst på din skaperkraft. Fra Hjerte, Kenneth Soares ............................. HOLD DEG OPPDATERT HER: ★☆★ PODCAST: 🤍 ★☆★ ★☆★ Abonner på denne YouTube Kanalen GRATIS: 🤍 ★☆★ ★☆★ 🤍 ★☆★ ★☆★ 🤍SuperPotensial.no ★☆★ ......................
Denne meditation er en guidet visualisering og en rejse ind i tilliden. Tilliden der bor i dig og som du altid kan vække og nære. Hvis du har følt dig eller føler dig rystet af noget i din verden for tiden, eller usikker på hvad der er foran dig – er meditation en kærlig vej tilbage til dig selv. ～ Varighed 21 minutter ～ Den er både til voksne og unge. Regelmæssig meditation har vist sig, at være en af de mest effektive måder, at øge vores velbefindende på. Vi nedbringer vores stress reaktioner, får større overblik gennem øget koncentration, og mere overskud til livet 🌱 Meditationen er guidet af Pia Loumari Beck ～ ～ ～ ～ Se mere på 🤍 og 🤍 Kærlig hilsen Pia Loumari
Her blir du guidet gjennom enkle tappe-teknikker for å redusere følelsen av uro i kroppen din. Disse tappe-teknikkene tar deg fra uro til et fredfult og trygt sted. Prøv du også og bruk de så ofte du føler for :)
Jeg laget denne videoen med YouTubes videoredigerer (🤍
Dette er virkelig en meditasjon som går dypt. Fullstendig indre ro og fred. indre healing og velvære. 🤍a.e.lien_meditasjoner Bilder:Anne-Elisabeth Lien Musikk: Epidemic sound Fb gruppe Anne-Elisabeth Lien Meditasjone (Ansvarsfraskrivelse:/ Disclamer. Denne videoen er laget kun for underholdnings øyemed. Skulle du ha behov for profesjonell hjelp, ta kontakt med helsepersonell eller lege)
WebPsykologens bøker: 🤍 Jeg skriver på en bok som heter psykologens journal. Den kommer ut til høsten, men allerede i mars ble jeg bedt om å snakke litt om dette prosjektet på et arrangement i regi av Humanetisk forbund. Jeg skulle snakke om indre uro og store spørsmål, men jeg var usikker på hvordan jeg skulle gripe det an. Jeg var midt inne i en rekke temaer knyttet til tro og tvil, og mange av dilemmaene ga meg en viss uro, og spørsmålet var hvordan jeg skulle formidle dette. Det endte med at jeg begynte i kapittel 1, og kom ikke så mye lenger. Jeg hang meg fast i spørsmålet om fri vilje, og jeg var usikker på om det var et tema som folk interesserer seg for. Biblioteket i Kristiansand var fullsatt, og jeg var mer nervøs en vanlig. Jeg er usikker på hvorfor jeg var så opptatt av å lykkes på dette arrangementet.Kanskje handler det om et plutselig innfall av perfeksjonisme. De som følger SinnSyn vet at jeg umulig kan være en perfeksjonist. Jeg redigerer nesten ingenting, men legger nærmest ukritisk ut artikler, podcaster, videoer sånn som de er, med laber lydkvalitet og til dels vaklende tale med innsmett av hum lyder i tide og utide. Perfeksjonisme var noe jeg hadde mye av før, men jeg tok et oppgjør med dette da jeg startet WebPsykologen. Noen ser på perfeksjonisme som en dyd eller et prisverdig ideal. Det mener jeg er en misforståelse. Jeg oppfatter perfeksjonisme som frykt for å feile. Perfeksjonisten innser ikke at livet er en prosess. Hvis du skal vente med å si noe, skrive noe eller legge ut en podcast til den er perfekt, kommer du ingen vei.
Har du stått i en situasjon hvor du måtte velge mellom ytre prestisje og indre ro? Det har jeg, og det forteller jeg om i videoen. Etter en hel måned på 'yoga teacher training' utenfor Bangalore i India, var jeg den eneste av 87 studenter som ikke fikk eksamen. Jeg måtte velge mellom å fortsette å være 'flink pike' eller å gjøre alvor av ambisjonen om å leve etter mitt indre. Valget ble tatt og jeg har ikke angret siden. Det var en av livets opplevelser som har formet meg. Jeg dro hjem fra India uten eksamensbevis, men som jeg forteller om i videoen gikk deg helt greit, og mer enn det. Har du opplevd å måtte gi avkall på ytre suksess? Var det verdt det? Del gjerne i kommentarfeltet. ✨ 💛 ✨ 🔹 Forstå din indre uro • 4 dagers minikurs 🔹 Finn den ekte deg • 4 måneder mentorskap 🔹 30 min gratis bli-kjent samtale 🔹 Line Strandvik podkast 🔹 LinkedIn 🔹 Instagram 🔹 Hjemmeside og blogg Alt dette finner du her: 🤍 Line Strandvik jobber som personlig veileder og hjelper deg tilbake til den ekte deg. ⭐️ Du er eksperten du leter etter ⭐️
Dette er en guidet meditasjon som fokuserer på indre ro og styrke. Den kan også være til hjelp hvis du ønsker å løse opp indre spenninger. Meditasjonen har samtidig fokus på hvordan du kan få et mer positivt syn på livet. Hjemmeside: 🤍
Her er link til podkasten min: 🤍 Du finner den også på Apple her: 🤍 ✨💛✨ Line Strandvik jobber online som personlig veileder hvor hun tilbyr kurs og coaching. 🔹 Line Strandvik podkast 🔹 Forstå din indre uro • 4 dagers minikurs 🔹 Finn den ekte deg • 4 måneder mentorskap 🔹 30 min gratis bli-kjent samtale 🔹 LinkedIn 🔹 Instagram 🔹 Hjemmeside og blogg Du finner det her: 🤍 ⭐️ Du er eksperten du leter etter ⭐️
Her er en simpel øvelse til dig der oplever angst og uro i kroppen. Dit nervesystem er på vagt. Din hjerne er som en bekymret mor, der hellere vil sende lidt for mange beskyttelsessignaler ud i kroppen, derfor mærker du sitren, uro, spændthed. Fordi hjernen gør dig klar til at kæmpe eller flygte. Tag kontrollen tilbage og fortæl din bekymrede mor (hjerne) at du er tryg og i sikkerhed ved at bruge dine hænder og lukke ned for synsansen. Mærk hvordan dit nervesystem falder mere og mere til ro . læs mere 🤍sigridlund.dk
Provided to YouTube by Universal Music Group Mod Indre Uro · Michael Falch Pludselig Alting Samtidig ℗ 2016 Universal Music (Denmark) A/S Released on: 2016-11-11 Producer: Mahler & Bir Studio Personnel, Mixer: Mads Nørgaard Nielsen Author, Composer: Michael Falch Auto-generated by YouTube.
Selvom du tænker, at du godt kan lide at have travlt, tænker du alligevel over den der førelse af indre uro / indre stressfølelse, der er kommet snigende - måske er det midt om natten, hvor du skulle sove, at tanken dukker op. Svaret er her. Klik og se videoen - eller klik dig videre her: Du kan se mere her: 🤍
Provided to YouTube by DistroKid Simons indre uro · Sebastian Kierkegaard Farvel l På Gensyn (Originalt Score) ℗ Kierkegaard Music Released on: 2023-07-13 Auto-generated by YouTube.
Dette er ikke en informativ video, men en interaktiv øvelse. Hvis du skal gjøre denne sammen med meg nå så sørg for at du er alene, dedikert, og klar for å gjøre den for deg selv. Veldig mye av det som setter seg i kroppen som angst, stress og uro i voksen alder kommer av at vi ikke i tilstrekkelig grad føler oss validert. Med denne øvelsen, som er en indre barn øvelse, så guider jeg deg gjennom en seanse som tar sikte på nettopp det: Å validere våre egne følelser, møte alt med kjærlighet, aksept og forståelse. For noen kan denne øvelsen være veldig kraftfull, for andre kan det være litt rart i begynnelsen. Hvor enn du er, og hva enn du opplever så er det helt greit.
Besøg 🤍diddeflorrotne.com og modtag mit personlige nyhedsbrev. Hvad sker der når vi læner os ind i uvisheden og overgiver os? Og hvordan kan vi gøre os modtagelige overfor at modtage den hjælp vi har brug for? Det kan du se i videoen... Abonner på Stilhedsrevolutionens youtube-kanal for mere inspiration: 🤍 Vores bog: "Fuglen i hånden. En vejviser til indre ro og handlekraft" 🤍
Denne video er langsom - meget langsom. For nogle vil det være enormt udfordrende, for andre superafslappende. Ingen musik. Bare min stemme. Lydfilen er lavet til dig, som har svært ved at finde ro. Smager lidt for meget på håbløsheden og mangler kræfter og overskud i din hverdag. Den er skabt for at lindre, give ro og hjælpe dig til at finde kræfter og håb igen. Skrue ned for lyde inde og udenfor dit hoved. Har du brug for hjælp generelt til at sænke dit stressniveau, så læs mere her 🤍 om mit online forløb 'Find bremsen'. Her får du en lang række lydfiler, forståelse af hvad stress er for noget, stresstest og meget mere.
★☆★ Podcast: 🤍 ★☆★ Tankekjør, bekymringer og fokus på "det verste" kan skape angst og vondter i kroppen. Å tenke negativt er naturlig, men å kverne på uproduktive bekymringer og negativt selvsnakk har absolutt ingen hensikt. Det stjeler tid og energi. Det tapper oss for livskraft. Ingen vinner på det. Absolutt ingen! Denne sesjonen fokuserer på å gi underbevisshteten din styrkende og støttende forslag til din underbevissthet om å gi slipp på tankekjør og negative følelser fra fortiden som bare tar plass i livet ditt. Hent frem din indre styrke og indre ro, slik at livet ditt kan oppleves med mer gnist og glede. Som treet om høsten som naturlig gir slipp på bladene...Dine bekymringer, overanalysering og ubevisst negativitet vil begynne å gi slipp nå... Den hypnotiske tilstanden er en tilstand du er i hver dag: man kjører bil og tenker på helt andre ting, når man lytter til musikk, dagdrømmer, rett etter du våkner om morningen, når man leser en bok eller er engasjert i en film. Dette er bare noen få eksempler. Hypnose som du ser på TV er showhypnose og har ingenting med hypnoterapi å gjøre. Så du er trygg og i 100% kontroll. Det er ikke jeg som får deg inn i den tilstanden du kommer i, det er du selv som gjør det. Du trenger ikke huske alt jeg sier. Det er ingenting du trenger å gjøre. Du kan bare flyte med. Skru av den analytiske delen av hjernen din, det er ditt ubevisste sinn som vil gjøre arbeidet. Er du klar for å føle deg lettere og bedre i kropp og sinn? Musikk av Christopher Lloyd Clarke. 🤍 Lydsporet inneholder binaural beats (theta hjernebølgefrekvens) som forsterker healingprosessen din underbevissthet går igjennom. ............................. Enkle instruksjoner for å få mest mulig utbytte av denne sesjonen: 1. Gjør deg så komfortabel som du kan. Sørg for at mobil er av og at du legger av disse minuttene der du kan være i fred mens du lytter. 2. Bruk headset / øretelefoner 3. Lytt til denne 28 dager i strekk. Etter det lytter du når du kjenner at du trenger det. 4. Sett på denne når du trenger å koble av og lade opp batteriene. .............................. Denne kanalen er skapt med intensjonen om å spre kunnskap, healing og kjærlighet som skaper positive forandringer, bevisstgjøringer og inspirerer deg til å ta 100% ansvar for din fysiske, mentale, emosjonelle og spirituelle helse. Slik at du kan leve i harmoni med deg selv, andre mennesker og naturen. Fullt bevisst på din skaperkraft. Fra Hjerte, Kenneth Soares ............................. HOLD DEG OPPDATERT HER: ★☆★ Abonner på denne youtubekanalen GRATIS: 🤍 ★☆★ ★☆★ 🤍 ★☆★ ★☆★ 🤍SuperPotensial.no ★☆★ ★☆★ Podcast: 🤍 ★☆★ ......................
★☆★ Podcast på Spotify: 🤍 ★☆★ Spa for kropp og sjel! Har du spenninger i kroppen? Stive muskler og ledd? Stress i nakke og skuldrer? Hodepiner? Siden stress fra hverdagen og andre opplevelser setter seg i muskler, sener og ledd - så ville jeg lage en hypnoterapi lydfil som virkelig vil hjelpe deg “slippe taket på og løse opp” stive muskler og spenninger. Den er også designet for å få din underbevissthet til å regenere celler, DNA og styrke immunforsvar. Vi blir alle født med noe som kalles “Blueprint for perfect health”, på norskengelsk “Blueprint for perfekt helse”. Det betyr at hjernen vår har ett “kart” over hvilken signaler som må være aktivert for å holde kroppen i den optimale helsetilstanden. I denne lydfilen så går jeg igjennom en prosess hvor vi gjenaktiverer dette signalet. Dette vil kunne hjelpe og styrke deg i å bevisst og automatisk ta de riktige valgene som støtter en sunn og frisk kropp. For du vil være sunn og frisk, vil du ikke? En avslappet kropp kan booste ditt energinivå, gi deg mer overskudd og bedre humør. .................................... Du kan laste ned Mp3 filen av denne sesjonen (kr49) hvis du vil ha den lett tilgjengelig på din smartphone, Ipad eller PC/Mac. Klikk her: 🤍 .................................... Den hypnotiske tilstanden er en tilstand du er i hver dag: man kjører bil og tenker på helt andre ting, når man lytter til musikk, dagdrømmer, rett etter du våkner om morningen, når man leser en bok eller er engasjert i en film. Dette er bare noen få eksempler. Hypnose som du ser på TV er showhypnose og har ingenting med hypnoterapi å gjøre. Så du er trygg og i 100% kontroll. Det er ikke jeg som får deg inn i den tilstanden du kommer i, det er du selv som gjør det. Du trenger ikke huske alt jeg sier. Det er ingenting du trenger å gjøre. Du kan bare flyte med. Skru av den analytiske delen av hjernen din, det er ditt ubevisste sinn som vil gjøre arbeidet. Er du klar for å føle deg lettere og bedre i kropp og sinn? Denne hypnoterapi sesjonen er skapt av Kenneth Soares (meg) som er sertifisert Hypnoterapeut, Coach og NLP Trainer. Musikk av Christopher Lloyd Clarke. 🤍 Lydsporet inneholder beats (theta hjernebølgefrekvens) som forsterker healingprosessen din underbevissthet går igjennom. .................................... Enkle instruksjoner for å få mest mulig utbytte av denne sesjonen: 1. Gjør deg så komfortabel som du kan. Sørg for at mobil er av og at du legger av disse minuttene der du kan være i fred mens du lytter. 2. Bruk headset / øretelefoner 3. Lytt til denne 28 dager i strekk. Etter det lytter du når du kjenner at du trenger det. 4. Sett på denne når du trenger å koble av og lade opp batteriene. .................................... Denne kanalen er skapt med intensjonen om å spre kunnskap, healing og kjærlighet som skaper positive forandringer, bevisstgjøringer og inspirerer deg til å ta 100% ansvar for din fysiske, mentale, emosjonelle og spirituelle helse. Slik at du kan leve i harmoni med deg selv, andre mennesker og naturen. Fullt bevisst på din skaperkraft. Fra Hjerte, Kenneth Soares ................................... HOLD DEG OPPDATERT HER: ★☆★ Abonner på denne youtubekanalen GRATIS: 🤍 ★☆★ ★☆★ 🤍 ★☆★ ★☆★ Få nyhetsbrev + GRATIS Hypnoselydfil & Mentaltrening bok: 🤍 ★☆★ ★☆★ Kurs & Utdanning i NLP - Coaching - Hypnoterapi & Regresjon: 🤍 ★☆★ Terapi & Coaching: ★☆★ 🤍SuperPotensial.no ★☆★ .............................
🤍 🤍 Effektiv og målrettet hypnose - positive resultater for livet 24 24 28 12
Er du utbrent/utslitt og strever med tankekjør? Da kan denne guidede meditasjonen/bodyscan hjelpe deg med en liten pause fra dette. Ved å vende fokuset fra tankene og inn mot kroppen og pusten, kan det være lettere å roe ned et urolig sinn. Gi deg selv og kroppen din disse 10 minuttene med fokusert avslapning :)
Denne episoden blir viet til en vanvittig bra melding jeg fikk fra en person som ønsker å forbli anonym. Jeg ble imponert over refleksjonsevnen og ærligheten til vedkommende. Jeg må også innrømme at jeg kjenner meg selv igjen i situasjonen som blir beskrevet. Det hadde heller ikke forundret meg dersom det er mange andre som sitter inne med lignende utfordringer og tanker. I korte trekk handler der om: - anspent forhold til trening og aktivitet - indre uro - kosthold på dager med trening kontra dager uten - tørre å gi slipp og lytte - restitusjon - balansegangen mellom trivsel og tvang - Indre dialog og "styggen på ryggen" - åpenhet rundt mental helse link til fullverdig shownotes 🤍 Jeg har tidligere snakket mer om mine personlige utfordringer i diverse podcaster. Sjekk dem gjerne ut: Utviklingspodden 🤍 Helsekoden: 🤍 I hodet på mannen 🤍 Psyktbra.pod 🤍 Heidihelse 🤍 Har du spørsmål til meg, forslag til tema eller annet kan du kontakte meg på instagram eller mail: 🤍 Post🤍morimi.no Du kan også lese artiklene mine her: 🤍 Ønsker du å se mer om mitt tilbud angående online coaching finner du alt du trenger her: 🤍
Få en større bevissthet til egne plager og medvirker til helbredelsesprosessen. Hjemmeside: 🤍
Fra en online session inde i min Facebook gruppe den 20.feb. 2023. Slip fri af smerte, gener, indre angst og uro i denne powerfulde og transformerende healings meditation. Sæt dig godt til rette et behageligt sted. Sæt gerne din yndlingsmusik på i baggrunden. Søg evt. på "healing music". Drik gerne et glas vand inden og drik rigeligt resten af dagen, grundet den udrensning der sættes i gang. Tag nogle dybe vejtrækninger. Åbne dit hjerte for at tage i mod. Mærk ind. Mærk efter. Gå så med denne guidede kanaliserede online session. Rigtig god fornøjelse. Replay: Da der ikke findes tid og sted i Universet, vil healings energien flyde frit til dig hver gang du starter healings meditationen. Bivirkninger: Under og efter en healing, kan man ofte opleve gener og ubehag fra krop og psyke. Disse vil typisk være noget du i forvejen har båret rundt på, og som ved healingen slippes fri, og dermed dukker op til overfladen. Hils det velkomment og sig tak for at det viser sig. Så slipper du det fri. Og takker. Invitation: Til 3+1 gratis chakra workshops i Marts 2023! Klik her for mere info: 🤍 Taknemmelighed udvider din energetiske horisont. Dyrk din daglige taknemmelighed. Det gør dig stærkere og frigør desuden gener og nedsat energi. Du ønskes alt det bedste. Tak for dig. Og TAK til dig, der abonnerer eller følger min nye YT side! Kærligst, Eliza Nytids shaman, clairvoyant medie og healer. 🤍elizasuniverse.dk contact🤍elizasuniverse.dk #healing #healingjourney #healingmusic #meditation #meditationmusic #meditations #yoga #yogalife #shamanicmeditation #shaman #shamanichealer #nytidsshaman #nytid #newage #alternativ #alternativehealth #alternativemedicine #personligudvikling #spiritueludvikling #chakra #chakras #chakrahealing #chakrabalancing #love #universemessage #clairvoyance #spiritueltmedie #healer #holistisk #holistic
.svg){kind=small}
