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*매주 일요일, 동기부여학과만의 무료 최적화 특강이 진행됩니다😊 성공을 함께하고 싶은 분들은 참여해주세요🔻 Room 1: 🤍 Room 2: 🤍 입장 코드 : motivk
* 강의, 협업 제의는 이메일로 해주시기 바랍니다 keepmanydays🤍gmail.com [작심만일 인생 역전 테크트리 7단계] "당신의 인생에 로드맵을 그려드립니다" 🤍 [화제의 신간 '오늘부터 작심만일'] "자기계발서를 종결합니다" 📚 클릭과 함께 성장합니다 교보문고: 🤍 [작심만일 클래스유 온라인 클래스] "성공 마인드셋 장착 클래스" 🤍 [작심만일 커뮤니티 단톡방] "가만히 있어도 혜택이 떨어집니다" "이래도 성장을 못하겠다고요?" 🤍 참여코드: jakman 짐 퀵은 브레인 코치로 활동하고 있습니다. 그는 성공한 사람들 중에서도 더욱 뛰어났던 10%는 바로 '이것'이 달랐다고 합니다. 그것이 무엇일까요? 성공 마인드 동반자 작심만일에서 동기부여 받고 마인드 전환하고 가세요 :) #짐퀵 #동기부여 #동기부여영상
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🎤 짐 퀵 (Jim Kwik) 브레인 코치 25년 넘게 세계 정상급의 CEO, 운동선수, 배우, 각계각층의 성공한 사람들의 진정한 잠재력을 끌어낸 세계적인 브레인 코치다. 기억력 향상, 두뇌 건강, 가속학습 분야의 뛰어난 전문가로 UN과 미국 백악관, 실리콘밸리, 하버드대학교 등 세계 유수의 기업과 기관, 단체로부터 ‘최고의 연사’로 뜨거운 찬사를 얻고 있다. - 🎥 Video & Music : - 🤍JimKwik - stock video 👉 주인장 SNS 🤍 📢비지니스, 좋은 콘텐츠 제보 : dlsrksrowh🤍gmail.com 📢구독하기 : 🤍 - ❗FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER 1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them) 2)This video is also for teaching purposes. 3)It is not transformative in nature. 4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary. If there are any issues please contact dlsrksrowh🤍gmail.com - #동기부여 #자기계발 #운동 #성공 #부자 #루틴 #shorts #짐퀵
🎥 Video & Music : - 🤍JimKwik - stock video 👉 주인장 SNS 🤍 📢비지니스, 좋은 콘텐츠 제보 : dlsrksrowh🤍gmail.com 📢구독하기 : 🤍 - ❗FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER 1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them) 2)This video is also for teaching purposes. 3)It is not transformative in nature. 4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary. If there are any issues please contact dlsrksrowh🤍gmail.com - #동기부여 #자기계발 #성공 #부자 #마인드셋 #공부자극 #공부 #shorts #short #공부 #수능
#동기부여#동기부여영상#짐퀵#동기부여강연 *본 영상은 시카고 대에서 실시한 실험 결과를 바탕으로 한 강의입니다. 짐퀵 소개: 25년 넘게 세계 정상급의 CEO, 운동선수, 배우, 각계각층의 성공한 사람들의 진정한 잠재력을 끌어낸 세계적인 브레인 코치, 빌 게이츠, 일론 머스크, 버락 오바마, 오프라 윈프리가 찾은 최고의 두뇌 전문가 강연자: 짐퀵 Jim Kwik 동기부여 빡씨게 받으려면 👉👉👉 🤍 영상출처: 🤍 Music: Nick Froud - Humans After Us (No Copyright Music) Music provided by Tunetank. ▶ FAIR USE DISCLAIMER * Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. 1. This video is for teaching purposes. 2. There is no transformation of original works. 3. Video clips and images were used for very small part to help understand. 4. This video has no negative impact on market value of original. This channel does not own the rights to these video clips. They have, in accordance with fair use, been repurposed with the intent of educating and inspiring others. However, if any content owners would like their images removed, please contact us by email at korea1motivation🤍gmail.com
'인생을 뒤바꿀' 보다 깊은 인사이트를 원하신다면 하와이 대저택 온라인 강의로 만나보실 수 있습니다. 👉 🤍 오늘의 책 [마지막 몰입] 2부 여러분은 인생에서 목숨 걸어본 순간이 있으신가요? 인생의 진짜 목적을 알고 목표를 세우면 한 번도 경험하지 못한 몰입 상태가 되고, 그렇게 성공으로 이어집니다. 진짜 변화를 원한다면 열정을 가지고 나아가세요. 도움이 됐다면 좋아요와 구독, 알림설정, 공유 부탁드립니다 :) #하와이대저택 #성공 #부자 #공부 #인생 #변화 #방법 #용기 #잠재력 #가능성 #동기부여 #자기계발
안녕하세요, Davey 입니다. 자신의 한계를 짓지 말고, 슈퍼 브레인 파워를 얻어서, 자신이 꿈꾸는 일을 실현할 수 있는 방법 F - Forget (잊으세요) A - Active (적극적으로 노력하세요) S - State (자신을 컨트롤 하세요) T - Teach (자신이 배운 것을 남에게 가르쳐 보세요) 무엇이든 열심히 하고 꾸준히 노력한다면, 할 수 있습니다. 포기하지말고! 계속 노력하세요! 영어 공부 영상을 넘어서, 정말 강추 하고 싶은 영상입니다. 이 영상 보고, 동기부여도 되시고, 영어 공부에도 도움이 되셨으면 합니다. "Don't compare to others but yourself yesterday" 남과 비교하지 말고, 어제의 나와 비교하면서 같이 계속 끊임없이 노력하고, 공부하시면서 같이 성장하시죠! #motivationvideo #영어공부 #동기부여 #Motivation #Englishspeech #Englishstudying #confidence #selfesteem #selfconfidence #grit #뼈때리기영상 #study #practice #20대가꼭봐야하는영상 #30대가꼭봐야하는영상 #disciplineyourself #effort 1. Main 참조 영상 출처 🤍 2. 참조 BGM 출처 Track - Machinimasound - Battle Of Kings Homepage - 🤍 나눔뮤직 - 🤍 Track - The Road to Your Inspiration - Inspiring Cinematic Music Soundcloud - 🤍 나눔뮤직 - 🤍 3. 그 밖에 참조 출처 (사진, 영상, 자막, 영상 제작 방법) 🤍 🤍 네이버 나눔폰트 [Font] - 크리에이티브 커먼스 영상 🤍 4. FAIR USE DISCLAIMER Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. 1) This video is for teaching purposes. 2) There is no transformation of original works. 3) Video clips and images were used for very small part to help understand. 4) This video has no negative impact on market value of original. Davey 데이비 Youtube Channel does not own the rights to these video clips as well as images. They have, in accordance with fair use, been repurposed with the intent of educating and inspiring others. However, if owners would like to remove their images or video clips from this content please contact me by emailing at schunryong🤍gmail.com
하루를 아침을 어떻게 시작해야 하루를 200% 활용할 수 있을까요? 브레인 코치 짐 퀵은 하루 아침을 다음과 같이 보내게 되면 하루를 승리할 수 있다고 합니다 그것이 무엇일까요? 성공 마인드 동반자 작심만일에서 동기부여 받고 마인드 전환하고 가세요 :) #짐퀵 #동기부여 #동기부여영상 * 강의, 협업 제의는 이메일로 해주시기 바랍니다 keepmanydays🤍gmail.com [작심만일 인생 역전 테크트리 7단계] "당신의 인생에 로드맵을 그려드립니다" 🤍 [화제의 신간 '오늘부터 작심만일'] "자기계발서를 종결합니다" 📚 클릭과 함께 성장합니다 교보문고: 🤍 [작심만일 클래스유 온라인 클래스] "성공 마인드셋 장착 클래스" 🤍 #동기부여 #자기계발 Music: Whitesand - Melody of My Dreams
*제작비를 지원받은 콘텐츠입니다. 일론 머스크가 찾는 세계적인 두뇌 코치, 짐 퀵의 『마지막 몰입』 을 소개합니다. ✔ 참고 도서: 『마지막 몰입』 ✔ 책 보러 가기: 🤍 ✔ 제작: 책식주의 (papervore🤍naver.com) ✔ 나레이션: 정재욱 (jerry4v🤍gmail.com) ✔ 배경음악: ✔Track - One Lively Moment - Piano Music ✔Soundcloud - 🤍 ✔나눔뮤직 - 🤍 #기억력 #뇌훈련 #집중력 #몰입
오늘은 작심만일 (나건일 대표)님을 모시고 상위 10% 엘리트의 성공 비결에 대해 들어봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! 🤍 작심만일 : 성공 마인드 동반자 🤍 작심만일 카일(나건일 대표)의 저서 [오늘부터 작심만일] YES24: 🤍 교보문고: 🤍 알라딘: 🤍 #자기계발 #지식인사이드 #작심만일 00:00 인트로 00:17 자기소개 00:24 미국 뇌 전문가가 발견한 상위 10% 엘리트들의 특징 02:47 상위 10% 엘리트들이 절대 하지 않는 것 04:17 하루를 ‘이렇게’ 시작하면 그날은 망합니다 05:29 성공하는 사람들 90%가 갖고있는 마인드 08:44 자본주의 사회에서 ‘큰돈’ 버는 부자들의 원리 10:33 자본주의에 대한 한국인들의 착각 ‘2가지’ 12:16 미국 뇌 전문가가 발견한 뇌를 망가뜨리는 ‘슈퍼빌런’ 3가지 14:23 성공하는 삶을 위해 자기계발보다 중요한 것들
여러분들이 기다리셨던 그 운동입니다. 첫날 제가 이 청년에게 알려준 운동은 단순한 고개돌리기였습니다. 그런데 이렇게 고개를 돌리는 것은 목운동이고 뇌재활운동은 목을 움직일 때 눈 앞 정면의 고정된 물체를 봐야 합니다. 1) 일단 첫번째 눈 앞의 고정된 물체를 보면서 고개를 좌우로 움직일 때 이게 눈 앞 정면 물체를 보기가 어렵고 자꾸 눈이 고개 돌리는 방향으로 따라가시는 분들은 급하지 않으니 천천히 하세요. 그리고 이렇게 고개를 몇 번돌리지 않았는데 어지럽고 구토가 날 것 같으신 분들도 제발 천천히 하시기를 부탁드립니다. 2) 고정은 되지만 하시다 보면 한쪽은 좀 더 쉬운데 비교해서 잘 안되는 쪽이 있는데 좀 더 안 되는쪽을 50% 정도 더 해 주시면 좋습니다. 잘 되는 쪽은 10번을 한다고 하면 잘 안되는 쪽은 15번을 하는 거죠. 3) 그리고 이 운동을 할 때 중요한점은 제가 고개를 돌리는 속도는 제가 정면을 보는 글자나 물체가 흔들리거나 희미하게 보이지 않고 또렷하게 보이는 정도의 속도로 해야 합니다. 절대 처음부터 빨리 하지 마세요. 닥터대니 무료 PDF 자료와 영양제 제품 추천 🤍 [두뇌재활운동] 😍 뇌기능 테스트 🤍 (소뇌 방향테스트) 🤍 (대뇌 방향테스트) 😍 두뇌 재활운동(뇌재활 및 어지럼 증상 개선) 🤍 (두뇌재활 VOR 운동 좌우- 소뇌/전정신경계/대뇌) 🤍 (두뇌재활 VOR 운동 상하- 소뇌/전정신경계/대뇌) 🤍 (두뇌재활 일자 균형 걷기운동- 소뇌) 🤍 운동- 대뇌 및 기저핵 신경계) 😍 두뇌 재활운동(감각신경계 민감성 개선) 🤍 (불안을 극복하게 돕는 불가사리 운동-원시반사 제거) 😍 자율신경계 자극운동(미주신경) 🤍 🤍 뇌가 안 좋아지면 자율신경계에도 문제가 생겨서 위장관 기능저하가 있습니다. 위 두가지 영상을 참조하시고 구토반사를 유도하는 미주신경 운동을 하시는 건 자율신경 활성화에 도움을 줍니다. 😍 🤍 (두뇌재활 사시/복시 눈운동) 앞으로 더 많은 영상들이 추후 업로드 될 예정입니다. [뇌건강을 추구하는 식이요법] 뇌건강을 위협하는 매일 먹는 최악의 이 음식들을 피하는 방법(음식단백질 제한 식이요법) 👍 🤍 장기능(면역관용성)을 올리는 마이크로바이옴 다이어트를 하는 방법 🤍 [뇌기능 향상 추천 영양제] 뇌의 미세염증을 제거하는 폴리페놀 영양제 👍 🤍 인지/기억력 영양제 👍 🤍 👍 🤍 장에 필수적인 단쇄지방산 👍 🤍 🧠Fullscript 대니 추천 미국영양제 사이트 죄송하지만 현재는 미국에 거주하시는 교민분들만 주문 가능합니다. 아래 링크로 들어가셔서 회원가입을 하시고 제가 영상에서 추천한 제품들을 추천리스트에서 확인하실 수 있습니다. 🔴 🤍 FAQ 답변 일단 이런 내용을 넣으면 더 어려워 질 것 같아서 배제했습니다. 이 분야의 이론을 정립하신 분은 의사들 사이에서는 유명한 존스 홉킨스 병원의 신경과 교수인, David S. Zee와 John Leight 이죠. 이 분이 쓰신 The Neurology of Eye Movements(🤍 눈운동의 집대성과 같은 바이블이고 안구운동성과 이 문제에 따른 안구의 비정상적인 영상들이 동영상으로 제공됩니다. 그러나 논문 수만편이 연결된 것과 같은 책이라 전공자가 봐도 정말 어렵습니다. 논문은 구글에서 검색하시려면 VOR, Occular motor movement 등과 rehab의 조합이나 gaze stabilization exercise 로 검색해 보시면 자료들이 나올 것입니다. 전정재활운동(VOR exercise)는 수많은 안구안정운동(gaze stabilization exercise) 중 하나입니다. 원래 안구 신경복합체가 너무 복잡해서 영양이나 식이를 대상으로 특정질환이나 증상을 유발한다는 논문의 결과가 다른 것처럼 효능/효과가 한편의 논문으로 확인하기는 어렵습니다. 그래서 논문 주석을 별개로 달지는 않았구요. 제가 영상에서 언급하지는 않았지만 파킨슨씨병이나 경도인지 장애, 전두엽의 기능을 체크할 때는 saccades(단속적 안구운동)의 latency(대기시간)을 레퍼런스로 많이 보고 있습니다. ADHD나 학습장애도 이러한 전두엽의 기능이 아주 중요하구요. 이에 대한 운동은 추후에 업로드 할 예정입니다. 마지막으로 참고하실 논문이라면, Ghai S, Hakim M, Dannenbaum E, Lamontagne A. Prevalence of Vestibular Dysfunction in Children With Neurological Disabilities: A Systematic Review. Front Neurol. 2019 Dec 17;10:1294. doi: 10.3389/fneur.2019.01294. eCollection 2019. Teddy Y. Wu, Jennifer M. Taylor, Dean H. Kilfoyle, Andrew D. Smith, Ben J. McGuinness, Mark P. Simpson, Elizabeth B. Walker, Peter S. Bergin, James C. Cleland, David O. Hutchinson Autonomic dysfunction is a major feature of cerebellar ataxia, neuropathy, vestibular areflexia ‘CANVAS’ syndrome Brain, Volume 137, Issue 10, October 2014, Pages 2649–2656, 🤍 🔷Disclaimer🔷 * 비디오 및 관련 사이트 및 저서에 게재된 진술 및 제품은 미국 식품의약국(FDA)이나 한국 식품의약청(FDA)에서 평가되지 않았습니다. 비디오에서 설명되는 진술 및 제품은 질병을 자가 진단, 치료, 치유 또는 예방하기 위한 것이 아니며 의학적 검사, 진단, 처방, 권장, 치료 및 치료방법을 대체하지 않습니다. 닥터대니는 이 비디오 또는 사이트를 통해 얻은 정보 또는 기타 내용의 일부 또는 전부를 토대로 취한 조치 또는 취해지지 않은 조치와 관련하여 모든 책임을 지지 않습니다. 비디오 및 관련 사이트의 정보들은 교육 및 정보 제공의 목적으로만 사용되며 의학적 권고는 아닙니다. 이 정보는 유자격 의료 전문가와 환자 관계를 형성하거나 대체하지는 않습니다. 건강 상태나 건강에 관한 질문이 있거나 식이 요법, 운동 또는 보충을 시작하기 전에 의사나 다른 자격 있는 의료 전문가의 조언을 항상 구하셔야 합니다. * The statements and products shown in this video and on my related sites and in my books have not been evaluated by the US Food and Drug Administration nor by the Korean Food and Drug Administration. These statements and products are not intended to self-diagnose, treat, cure, or prevent any disease and it is not a substitute for a medical exam, diagnosis, prescription, recommendation, cure, and treatment. I expressly disclaim all liability with respect to actions taken or not taken based on any or all of the information or other contents you obtain through this video or sites. They are for educational and informational purposes only, not intended as medical advice. The information does not create, nor is it intended to replace, a relationship with a qualified healthcare professional. Always see the advice of your physician or other qualified health providers with any questions you may have regarding a medical condition or your health and prior to starting dietary routines, exercise, or supplements. Copyright ⓒ 2023. DannyNerDy. All rights reserved
🎤 짐 퀵 (Jim Kwik) 브레인 코치 25년 넘게 세계 정상급의 CEO, 운동선수, 배우, 각계각층의 성공한 사람들의 진정한 잠재력을 끌어낸 세계적인 브레인 코치다. 기억력 향상, 두뇌 건강, 가속학습 분야의 뛰어난 전문가로 UN과 미국 백악관, 실리콘밸리, 하버드대학교 등 세계 유수의 기업과 기관, 단체로부터 ‘최고의 연사’로 뜨거운 찬사를 얻고 있다. - 🎥 Video & Music : - 🤍JimKwik - stock video 👉 주인장 SNS 🤍 📢비지니스, 좋은 콘텐츠 제보 : dlsrksrowh🤍gmail.com 📢구독하기 : 🤍 - ❗FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER 1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them) 2)This video is also for teaching purposes. 3)It is not transformative in nature. 4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary. If there are any issues please contact dlsrksrowh🤍gmail.com - #동기부여 #자기계발 #뇌 #강연 #끌어당김 #책 #shorts #부자 #성공
기억전문가 짐 퀵의 긍정적 사고로의 변화를 과학적 방법으로 접근합니다 자신의 꿈과 목표 그리고 성공을 위해 흔들리지 않는 당신을 응원합니다. ♣ 제임스비디오 ♣ ▶ 구독하기 : 🤍 ▶영상출처 스포츠영상 clips , pexels ▶음성출처 Jim Kwik London Real 🤍 ▶BGM music by audiojungle ▶FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER 1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them) 2)This video is also for teaching purposes. 3)It is not transformative in nature. 4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
소개한 책 구매 링크(제휴마케팅 활동의 일환으로, 저에게 소정의 수익이 발생합니다.) 1. 쿠팡: 🤍 2. 예스24: 🤍 3. 교보문고: 🤍 4. 인터파크: 🤍 당신의 '읽기', 혹은 '독서' 속도를 3배 향상 시킬 수 있다면 어떨까요? 현대 사회에서 정보는 곧 돈입니다. 독서를 3배 빠르게 함으로써 3배 정보를 빨리 습득할 수 있다면, 당신의 부도 3배 향상될 수 있는 길이 열린 것이라 할 수 있을 것입니다. 사이비 같아 보이지만, 실제로 이 방법을 배우기 위해 일론 머스크, 버락 오바마, 빌게이츠, 오프라 윈프리 등이 '단 한 사람'을 찾아갔다면 어떨까요? '뇌가 고장 난 아이'에서 전세계적인 명사들의 브레인 코치로 거듭 난 한 사람의 이야기와, 그가 말하는 3배 빨리 읽는 독서법, 속독법에 대해 소개하는 영상입니다. 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 댓글, 알람설정까지 부탁드리겠습니다! 북토크 브런치: 🤍 인터뷰 영상 출처: Goalcast(🤍 00:00 인트로 00:20 속독의 필요성 01:50 Who is Jim Kwik? 02:15 뇌가 고장난 아이 03:05 짐 퀵의 영웅들 06:36 첫 번째 방법 09:05 두 번째 방법 10:56 세 번째 방법 12:13 속독은 안좋은거 아니야? 13:09 아웃트로
Brain coach Jim Kwik explains 5 easy brain exercises to improve your memory and concentration. Ready to develop a superhuman mind? Our Kwik Recall program is now with a special discount, learn more here: 🤍 This is the same program I’ve taught (and perfected over the last 28 years) to celebrities, executives, entrepreneurs, and students around the world to help them achieve their goals. And now, you can learn the same skills to take your mental performance to the next level. I invite you to check out the ultimate accelerated learning package I created for you. Looking forward to being your brain coach! * Chapters: 0:00 Brain exercise #1 0:48 Brain exercise #2 1:23 Brain exercise #3 1:56 Brain exercise #4 2:18 Brain exercise #5 * Do you want to stay up to date with every new episode and get my brand new Kwik Brain Accelerator Program? JOIN 👉 🤍 SUBSCRIBE for more Kwik Brain tips: 🤍 FOLLOW JIM: Instagram: 🤍 Twitter: 🤍 Facebook: 🤍 Website: 🤍
✨Do you want to boost your productivity levels? Learn how to focus better with Jim Kwik’s Superbrain quest 👉🤍 When you start your morning with the following ten habits Jim Kwik does in his morning routine, information that comes to you will be easier to memorize. In this informative talk, Jim Kwik explains that your superpower is the ability to learn how to memorize fast and easily by implementing these ten habits into your weekly routine. * In this video,"10 Morning Habits Geniuses Use To Jump Start Their Brain," expert brain coach Jim Kwik walks you through his morning routine to create a successful week. From how to create strong neural connections and get more oxygen to your brain. Also, he talks about how to boost your brain power with gratitude and journaling. All in all, Jim Kwik’s teachings will motivate you to focus on having productive days. VIDEO HIGHLIGHTS 00:00. Introduction 00:22 1. Remember your dreams 00:49 2. Make your bed 01:17 3. Drink Lots of water 01:33 4. Brush your teeth with the opposite hand 01:54 5. Deep breathing exercises 02:22 6. Brain tea 02:36 7. Journaling 04:01 8. Workout 04:25 9. Brain power smoothie 04:49 10. Daily reading Jim Kwik believes if you’re looking for common sense tips on ways to improve productivity, these ten morning habits will surely guide you. Along with discovering your superpowers, Jim Kwik’s teachings include memorization techniques on how to take notes effectively in classes and work meetings. “10 Morning Habits Geniuses Use To Jump Start Their Brain,” with Jim Kwik is more than just about having an organized morning routine, but about maximizing your mindset. Learn productivity tips and speed reading techniques in Jim Kwik’s FREE masterclass 👉 🤍 ABOUT JIM KWIK Once labeled “the boy with the broken brain,” Jim Kwik is now the world’s leading expert in memory improvement and brain performance. He is a powerful Brain Coach for Hollywood superstars, top universities, Fortune 500 organizations, and big-time entrepreneurs like Richard Branson and Elon Musk. #Subscribe #JimKwik #Focus
자고 일어난 다음의 1시간이 하루를 결정한다고 해요! 일론머스크, 빌게이츠 등 세계 정상급의 CEO와 운동선수, 배우 등 각계각층의 성공한 사람들뿐 아니라 UN, 미국 백악관, 하버드대학교, 구글, 나이키, 자포 스 등 세계적 기업과 기관, 단체에서 찾는 독보적이고 저명한 브레인 코치 #짐퀵 의 모닝 루틴 10가지라고 합니다. 10가지가 아주 대단하게 어려운 것들은 아니지만, 어찌보면 매일 이 10가지를 매일 지속적으로 다 하기란 쉬운 일은 아닐 수 있다는 생각이 들어요. 10가지에서 한두가지를 제외하고는 어느정도 제 아침 루틴에 자리 잡힌 것들인데.. 제가 찬물샤워는 죽어도 못해요 🥶 (그냥 씻기만 해도 정신 바짝 들던데 😆) ”저처럼 죽어도 못하는 루틴 매일 하고 있는 루틴은 어떤걸까요 ?“ 인생을 바꾸는 모닝루틴 같이 살펴보고 같이 해볼까요 우리 ‼ 1️⃣ 꾼 꿈을 되새기기 머리속 무의식은 내가 늘 생각하던 문제를 해결하려고 하기 때문에 밤 사이 우리가 꾸는 꿈은 일상에 강력한 영향을 끼칠 수 있어요. (저는 매일 아침 눈 뜨면 다시 눈 감고 오늘 꾼 꿈 내용을 생각해요. 예지몽이 좀 잘 맞는 편이라, 그리고 좋은것!만 기억하거나, 좋게 해석합니다) 2️⃣ 침대정리 침대정리는 많은 성공한 사람들의 루틴으로 알려져있죠! 사소한 일을 해낸 것으로부터 다른 일도 잘 할 수 있다는 자신감을 얻게 됩니다. 3️⃣ 수분+유산균 섭취 자는 동안에도 몸은 많은 수분을 사용합니다. 뇌뿐 아니라 소화기관에도 수많은 신경세포들이 있기 때문에 소화기관에 영양분을 공급해 줍니다. 4️⃣ 호흡법 집중하며 오늘 할일을 생각하는 것과 동시에 몸의 혈액순환, 산소공급을 원활히 하는 단계이며, 호흡법은 어떤 것이든 괜찮아요. 5️⃣ 명상 20분 정도 아침명상을 꼭 한다. 명상을 통한 자기 성찰은 깨끗한 정신을 가지기 위해 정말 중요해요. 6️⃣ 짧은 운동 어떤 운동이든 목적은 몸을 움직이면서 순간적으로 몸을 깨우는 것. 단순히 몸을 깨우고 심장박동을 올리는 단계예요. 7️⃣ 찬물 샤워 한랭요법 신경세포 깨워주는 역할 신경세포에 정보를 전달하는 단계 8️⃣ Tea & Journal 역사적으로 유명한 과학자, 학자들 모두 메모와 일기를 꾸준히 썼어요. 차를 마시면서 메모와 일기를 작성합니다. 이것은 자기성찰, 메모의 방법이며 이것들이 그들의 성공을 자극한 것이예요. 9️⃣ To Do, To Be List 작성 To Do List 업무관련 3가지, 나를 위한 3가지 작성 큰 목표일 필요는 없어요. To Be List 오늘 어떤 내가 되고 싶은지를 적어요. 🔟 독서 시간을 내서라도 20-30분 꼭 독서를 합니다. “책 읽는 사람이 리더” 책을 읽으면서 가치가 있다라고 생각하는 내용들은 읽은 것에서 끝나지 않고 제꺼로 만들고 싶어하고, 성공의 방향을 안내해주는 내용들을 좋아해요. 그러다보니 책에서 끝나는 것이 아니라 그 좋다고 하는 것들이 진짜 내게도 적용이 되는지 경험을 해보고 싶어 책이 알려주는 내용들 특히 습관에 있어 노력을 많이 하는 편이예요. 오늘 10가지에 대한 내용 중 매일 하기 어려운 몇가지가 있는데, 내용을 담다보니, 내가 하고 있는 것들이 무의미하지 않다는 것을 좀 더 확신하게 되네요. 원하는 목표를 이루기 위해 작은 행동들을 하기에 앞서 10가지 모닝루틴은 시작할 수 있게 도와주는 세팅하고 시작하세요 👍🏻 #morningroutine #아침루틴
세계적으로 유명한 브레인 코치 Jim Kwik의 6가지 빠른 학습법입니다.
🧠Learn how to improve your reading performance from world-renown brain performance expert Jim Kwik in this FREE masterclass. Click here now to learn faster and retain more:😊👉 🤍 If you’re looking for tips on how to learn faster and boost productivity, you’ve come to the right place 🔥. In this video, Jim Kwik explains six tips on how to learn faster and how to use the “FAST” technique as part of your daily brain training regimen. Jim Kwik is one of the world's most famous brain training coaches who shows you how to tap into your very own mind power 🌟. This video with Jim Kwik is so much more than just about productivity tips. It’s about working with your brain waves and treating them like your very own superpower 🧙♀️. You’ll understand why all learning is state-dependent, the importance of learning how to learn fast, the dangers of Digital Overload, Digital Destruction, and Digital Dementia, how modern people are losing simple memorization capabilities, and 6 Quick tips of fast learning, including the “FAST” technique. If you want to learn even more, check out the link in the first paragraph ☝. About Jim Kwik: ✅Before Jim Kwik was recognized as one of the foremost experts in speed-reading, memory improvement, brain performance, and accelerated learning — And a highly sought-out trainer for top organizations like Virgin, Nike, Zappos, NYU, GE, Fox Studios, Harvard, and Singularity University — Jim was known as “the boy with the broken brain.” ✅At the age of five, Jim suffered a head injury that left him with severe learning challenges, and as a result, he would struggle throughout his schooling years. He read considerably slower. He absorbed and understood less. And learning anything new was an uphill battle. ✅Hoping to compensate for these challenges, Jim double-downed his efforts in college in hopes of staying on par with his peers. But spending hours in the library single-mindedly focused on his studies came at a cost. He hardly ate. He hardly slept. And in a dangerously weakened state, weighing only 117 pounds, Jim passed out, falling down a flight of stairs, and once again, sustained further head injuries. ✅Jim woke up in the hospital two full days later. But during his recovery in the hospital, he had the one epiphany that changed the entire trajectory of his life. It occurred to him that his entire education revolved around being taught what to learn — Math, science, geography, Spanish — But never once was he taught how to learn. ✅This single thought became his obsession. As Jim began to unravel how the human brain really works, he developed strategies to enhance his mental performance dramatically. And as he saw more success, he began teaching his newfound techniques to his fellow students, which would later become his life’s mission. ✅For the last 25+ years, Jim has dedicated his life to helping others unleash their true genius and brainpower to learn anything faster and live a life of greater power, productivity, and purpose. About the Masterclass “Become a Super Learner”: What You’ll Learn 1- The big lie we were told about our brains: Discover why most people only ever use a fraction of their cognitive capacity and how you can unlock the full potential of your brain with 10 simple hacks. 2- Want to get a competitive edge in your industry? Learning this ONE skill will instantly put you ahead of everyone else — especially when most people are drowning in “information overload.” 3- Rapidly clear your “mental fog” with these 10 delicious brain foods: Automatically enhance your focus, decision-making ability, and clarity of mind. 4- Prime your brain for optimum performance with the perfect morning routine: Not only will you double your cognitive ability, but you’ll also feel more positive, energetic, and driven to start your day. 5- Try this unconventional 5-minute brain exercise: Discover how brushing your teeth will activate the untapped areas of your brain for more cognitive capacity and brain growth. 6- Ditch the heavily caffeinated, sugar-loaded Starbucks drink for a natural “brain tea”: Get the same mental boost you get from coffee, without the energy crash afterward. 7- Do you feel embarrassed when you say, “I forgot...”? Learn a powerful memorization technique, so you never miss another anniversary or meeting. This even lets you deliver a perfect speech without notes. Discover how to learn faster, remember more, and work smarter in Jim Kwik’s FREE masterclass 👉🤍 —— 🎉 NEW VIDEOS OUT EVERY WEEK 🎉 #BrainPower #JimKwik #Subscribe
How do you focus and tame a wandering mind? In this compilation from Kwik Brain podcast, brain coach Jim Kwik interviews Dandapani, Dr. Amishi Jha, and Julia Roy on the topic of focus and concentration. * Show notes: 0:00 Intro 0:28 How to concentrate with Dandapani 6:44. How to stay focused with Dr. Amishi Jha 16:06 Fast focus & productivity with Julia Roy * Hi, my name is Jim Kwik, and I train people to have laser-like focus in today's busy world. Like you, I once struggled to focus in a world full of distraction and overwhelm. At first, I loved the constant stream of social media, email, and news alerts. I felt on top of the world. I knew about everything that was going on, and I always had interesting conversation topics at parties and networking events. But over time, I noticed that I was missing deadlines and procrastinating on essential tasks...which in turn cost me a LOT of time and money. That was when I realized I needed to be honest with myself: all these distractions weren’t just harmless fun. They were destroying my productivity - and I needed an intervention. So I asked my high-achieving friends for help. They too lived in a world of distraction...but they were doing everything they needed to do AND still showing up at the top. Why? Because the world’s most successful people know HOW TO MANAGE THEIR ATTENTION AND FOCUS! This isn’t a skill that comes intuitively. It requires practice and learning...which means you too can MASTER it. After YEARS of experimentation and implementation, I created the perfect roadmap to get to where I needed to go. Learning how to focus has allowed me to take my business and life to the next level. It's a crucial element of success, no matter what field you’re in. I hope this video gives you insights on how to focus and concentrate. * Do you want to stay up to date with every new episode and get my brand new Kwik Brain Accelerator Program? JOIN 👉 🤍 SUBSCRIBE for more Kwik Brain tips: 🤍 FOLLOW JIM: Instagram: 🤍 Twitter: 🤍 Facebook: 🤍 Website: 🤍
The perfect brain break to celebrate Halloween and the fall! Run through Luigi's Mansion, just dance along with the fun music, and join Toad as you look to defeat King Boo and save Mario! This Super Mario Chase is a fun filled Mario Run that is guaranteed to keep you entertained. If you enjoyed Mario Run by Matthew Wood or Skeleton Shake by Danny Go then you are sure to love this as well! Enjoy my other mario freeze dance, jump challenger, and brain breaks in the playlist below. Mario Brain Break Playlist: 🤍 Introduction: 00:00 Find the Mansion: 00:30 Save Toad: 02:08 Find Mario: 03:41 Defeat King Boo: 4:45 Coach Corey Martin here. My brain breaks and songs are perfect to keep kids active and engaged while having tons of fun. Whether you are a classroom teacher, pe teacher, or parent, I promise you will love these videos! These videos are perfect for anyone who enjoys the Kidz Bop series or GoNoodle style videos! Become a Patreon and support my channel: 🤍 My other inspirations include: 🤍PE Bowman Danny Go 🤍P.E. with Mr. G 🤍RSD Online 🤍Matthew Wood 🤍Coach Meger Fitness Games 🤍Be Well Played Just Dance Activities and many more! Thanks for playing! #mario #supermario #brainbreak #justdance
부정적인 생각과 감정이 끊이지 않고, 변하려고 해도 작심삼일로 끝나는 구독자 분꼐서 주신 질문에 대해서 코치 알버트가 답을 드립니다. 일단 당신을 둘러싼 환경을 뒤엎을 필요가 있습니다. 그리고 뇌를 한 번 리셋해야 합니다. 도파민 디톡스와 양질의 신념설치가 필요합니다.브레인 리셋의 자세한 방법은 영상참고하세요. 좋아요, 구독, 알람설정, 댓글을 큰 힘이 됩니다. 멤버십 가입 🤍 무의식 설득 온라인 트레이닝 🤍 심리기술 아카데미 - 힙노시티 🤍
Help Luigi search the mansion and find the ghost in this Mario themed brain break!! Celebrate Halloween! The perfect compliment to Mario Run and all other Mario brain breaks, just dance along and help Peach find her crown. Inspired by GoNoodle, my brain breaks and jump challenger videos are sure to keep kids active and engaged. Luigi's Adventure: 🤍 Super Mario Movie Chase: 🤍 Mario vs Bowswer Jump Battle: 🤍 Mario vs Pikachu Jump Battle: 🤍 Mario Floor is Lava: 🤍 Super Smash Battles: 🤍 Mario Brain Break Playlist: 🤍 Instructions: 00:00 Game Start: 00:21 Bonus Round: 04:14 Coach Corey Martin here, creator of The Chase series. My brain break activities are perfect for any classroom teacher or PE teacher looking to get their students moving. These videos are perfect for anyone who enjoys the Kidz Bop series or GoNoodle style videos! Become a Patreon and support my channel: 🤍 My other inspirations include: 🤍PE Bowman 🤍P.E. with Mr. G 🤍RSD Online 🤍Matthew Wood 🤍Coach Meger Fitness Games 🤍Be Well Played Just Dance Activities and many more! Thanks for playing! #mario #freezedance #brainbreak #justdance
Do you want to learn how to improve your memory? Discover 10 Powerful Hacks To Unlock Your Superbrain To Learn Faster, Retain More and Forget Less. Watch Jim Kwik’s FREE masterclass 👉 🤍 If you’re looking for tips on how to learn faster and boost productivity, you’ve come to the right place. Jim Kwik is one of the world's most famous brain training coach who shows you how to tap into your very own mind power. In this powerful presentation, Jim Kwik, talks about unlocking your Super Brain by incorporating effective productivity tips that will help you learn faster. In this video, Jim Kwik explains six tips on how to learn faster and how to use the “FAST” technique as part of your daily brain training regimen. VIDEO HIGHLIGHTS 01:55 All learning is State dependent 08:15 Why it is important to “Learn How to Learn Fast” 19:30 6 Quick tips of fast learning 29:10 Two super-villains: Digital Overload & Digital Destruction 33:15 Digital Dementia - How modern people are losing simple memorisation capabilities 40:39 The Success Mindset - All behaviours are believe driven 47:26 Learn any subject faster - the “FAST” technique 50:35 A Story of Jim Kwik about his childhood and learning quickly This video with Jim Kwik is so much more than just about productivity tips. It’s about working with your brain waves and treating it like your very own superpower. Discover how to learn faster, remember more, and work smarter in Jim Kwik’s FREE masterclass 👉 🤍 ABOUT JIM KWIK: Once labeled “The boy with the broken brain,” Jim Kwik is now the world’s leading expert in memory improvement and brain performance. He is a powerful Brain Coach for Hollywood superstars, top universities, Fortune 500 organizations, and big-time entrepreneurs like Peter Diamandis, Richard Branson, and Elon Musk. #Subscribe #JimKwik #Productivity
In today's lesson, I'm going to share with you the importance of taking brain breaks. This is as important as learning. When you take the time to take a step back and give yourself time to reflect, you connect the dots and consolidate your learning. 0:00 Why taking a brain break is important 1:21 3 Tips for a brain break 3:01 Juggling for brain health 9:30 Movement for brain health 11:24 Super brain yoga 12:10 Assignment Unleash your super brain with our Kwik Thinking program, now with a special discount: 🤍 * SUBSCRIBE for more Kwik Brain tips: 🤍 FOLLOW JIM: Instagram: 🤍 Twitter: 🤍 Facebook: 🤍 Website: 🤍
If you're looking to integrate Brain Science in your professional practice as a coach therapist, teacher, ... APPLY HERE: 🤍 If you feel stuck in life, and wish to figure things out by yourself, but need some insights and tools: YOU are the reason I started the Brain Academy in the first place. Go to 🤍 get your free course and join us!
Catch your favorite Pokemon in this action packed summer themed brain break for kids. Inspired by GoNoodle, students will run in place and dodge the common Pokémon in order to collect the rare and legendary Pokemon. Have fun pointing out your favorite Pokemon, play along, or just dance! Play the entire "Chase" playlist here: 🤍 Shoutouts: 00:08 Level 1: 00:35 Level 2: 01:45 Level 3: 02:53 Coach Corey Martin here, creator of The Chase series. My brain break activities are perfect for any classroom teacher or PE teacher looking to get their students moving. Check out Brain Break Central where friend 🤍Matthew Wood (creator of the Mario Run and Minecraft Fitness) and I have organized over 150 activities for you to enjoy: 🤍brainbreakcentral.com Become a Patreon and support my channel: 🤍 My other inspirations include: 🤍PE Bowman 🤍P.E. with Mr. G 🤍RSD Online 🤍Matthew Wood 🤍Coach Meger Fitness Games 🤍Be Well Played Just Dance Activities and many more! Thanks for playing! #brainbreak #gonoodle #pokemon #kidzbop
Pick your favorite Mario Kart characters and exercise with them to help them win! This fun brain break is perfect for kids of all ages. If you enjoyed Mario Run, Mario Chase, or Mario Freeze Dance then I promise you will love this one.
The perfect brain break to celebrate the Super Mario Bros Movie! Run with Mario, just dance along with Donkey Kong, and join Princess Peach as you look to defeat Bowser and save Luigi! Super Mario Chase is a fun filled Mario run that is guaranteed to keep you entertained. Enjoy my other mario freeze dance, jump challenger, and brain breaks in the playlist below. Mario Brain Break Playlist: 🤍 Intro: 00:00 Level 1: 00:24 Level 2: 02:09 Level 3: 03:25 The Boss: 04:40 Teaser of next game: 06:16 Coach Corey Martin here. My brain breaks and songs are perfect to keep kids active and engaged while having tons of fun. Whether you are a classroom teacher, pe teacher, or parent, I promise you will love these videos! These videos are perfect for anyone who enjoys the Kidz Bop series or GoNoodle style videos! Become a Patreon and support my channel: 🤍 My other inspirations include: 🤍PE Bowman 🤍P.E. with Mr. G 🤍RSD Online 🤍Matthew Wood 🤍Coach Meger Fitness Games 🤍Be Well Played Just Dance Activities and many more! Thanks for playing! #mario #supermario #brainbreak #justdance
As an ADHD Coach with ADHD, I have both struggled with limiting beliefs, and helped my clients unpack them as well. In this video, I share a simple strategy for rewiring your ADHD brain (or any brain for that matter) based on neuroscience. Ready to bust some limiting beliefs? Let’s do this. »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» ♡ G E T CO A C H E D ! ⟡🤍 👋 C O M E S A Y H I ! ⟡ Get on My Sunday ADHD-Friendly Email: 🤍 ⟡ Website: 🤍 ⟡ Instagram: 🤍 ♡ R E S O U R C E S DISTRACTION TO ACTION SELF-PACED ADHD COACHING PROGRAM : bit.ly/3Ct1qew ADHD-Friendly Approved Amazon Shop 🤍 ♡ CONTACT: For potential business inquiries and partnerships: caren🤍itsadhdfriendly.com #ADHDCoach #ADHDwomen #ADHDtips #adhdadvice #ADHDlife 🤍
안녕하세요, 들리나연의 성우 김나연입니다 요즘 연일 화제가 되고 있는 일론 머스크 ㅎㅎ 이 사람이 두뇌 코칭을 받기 위해 찾아간 세계적 두뇌 전문가 짐퀵의 『마지막 몰입』을 가지고 왔습니다 어린 시절 ‘뇌가 고장 난 아이’라는 별명을 가졌던 그가 어떻게 빌게이츠, 일론머스크, 버락오바마, 오프라윈프리의 성공멘토이자 세계 최고의 두뇌 코치가 되었는지, 같이 알아볼까요? 오늘 제 얘기가 유익하셨거나 도움이 되셨다면 구독, 좋아요, 듣고 싶은 책이 있으시다면 댓글로 남겨주세요 :) 그럼 다음에 또 만나연~ #오디오북 #일론머스크 #집중력높이는법 『마지막 몰입』 / 짐 퀵 지음 / 비즈니스북스 ※ 본 영상은 출판사의 이용허락을 받고 낭독한 2차 저작물입니다 ↓27년간의 노력의 결실, 목소리 찾는 법 저의 첫 책, [말의 품격을 더하는 보이스스타일링] 구경가기 🤍 ↓목소리, 말투 고민이 있으시다면? 목소리, 말투가 고민이었던 분들 사연 보내주세요 진단 혹은 코칭 도와드릴게요! 진단 받으러 가기: 🤍
The dinosaurs made their way to space in this exciting brain break! See if you can escape them to find out where your next adventure will be 😎🚀👽🦖 This GoNoodle inspired brain break is perfect for all ages! These virtual games are perfect for any PE teacher or classroom teacher looking to get their classroom up and moving. It will be your student's new favorite brain break series! * Don't forget to check out the many other games in the "chase" series using the links below 👇 Watch the entire Chase series in order here: 🤍 Check out other various mini games here: 🤍 Thank you for checking out my channel and I hope you enjoy the games! #dinosaurs #jurassicspace #brainbreaks #coachcoreymartin #aliens
The perfect brain break to celebrate the Super Mario Bros Movie! Run with Mario and Yoshi, just dance along with Donkey Kong, and join Toad as you look to defeat Bowser and save Yoshi's Golden Egg! This Super Mario Chase is a fun filled Mario run that is guaranteed to keep you entertained. If you enjoyed Mario Winter Run by Matthew Wood then you are sure to love this as well! Enjoy my other mario freeze dance, jump challenger, and brain breaks in the playlist below. Mario Brain Break Playlist: 🤍 Intro: 00:00 Level 1: 00:26 Level 2: 02:06 Level 3: 03:39 The Boss: 04:52 Coach Corey Martin here. My brain breaks and songs are perfect to keep kids active and engaged while having tons of fun. Whether you are a classroom teacher, pe teacher, or parent, I promise you will love these videos! These videos are perfect for anyone who enjoys the Kidz Bop series or GoNoodle style videos! Become a Patreon and support my channel: 🤍 My other inspirations include: 🤍PE Bowman Danny Go 🤍P.E. with Mr. G 🤍RSD Online 🤍Matthew Wood 🤍Coach Meger Fitness Games 🤍Be Well Played Just Dance Activities and many more! Thanks for playing! #mario #supermario #brainbreak #justdance
It's the Monster Mash Freeze Dance! Celebrate Halloween with this fun filled brain break activity. Just dance along with all of your favorite monsters, but be ready to freeze and enjoy the mini games! Enjoy my entire Halloween playlist here: 🤍 Coach Corey Martin here, creator of The Chase series. My brain break activities are perfect for any classroom teacher or PE teacher looking to get their students moving. These videos are perfect for anyone who enjoys the Kidz Bop series or GoNoodle style videos! Become a Patreon and support my channel: 🤍 My other inspirations include: 🤍PE Bowman 🤍P.E. with Mr. G Danny Go 🤍RSD Online 🤍Matthew Wood 🤍Coach Meger Fitness Games 🤍Be Well Played Just Dance Activities and many more! Thanks for playing! #hallween #freezedance #brainbreak #justdance #monstermash
It's a fall brain break party! 20 minutes of action packed fall fun. Enjoy Bluey Party, Pokemon Chase, Mario Run, and a freeze dance! Autumn is one of the best times of year, so let's celebrate! Run, play, and just dance along with all of your favorite characters :) Pokemon Chase Fall Edition: 🤍 Bluey Fall Chase: 🤍 Fall Freeze Dance: 🤍 Fall Playlist: 🤍 Instructions: 00:00 Bluey Fall Chase: 00:16 Find Mario's Coins: 04:40 Pokemon Chase: 09:40 Mario Jump Battle: 14:12 Fall Freeze Dance: 17:15 Coach Corey Martin here, creator of The Chase series. My brain break activities are perfect for any classroom teacher or PE teacher looking to get their students moving. These videos are perfect for anyone who enjoys the Kidz Bop series or GoNoodle style videos! Become a Patreon and support my channel: 🤍 My other inspirations include: 🤍PE Bowman 🤍P.E. with Mr. G Danny Go 🤍RSD Online 🤍Matthew Wood 🤍Coach Meger Fitness Games 🤍Be Well Played Just Dance Activities and many more! Thanks for playing! #fall #freezedance #brainbreak #justdance
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