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本集完整內容請看：🤍 ★★★★ 3招逆轉脂肪肝 ★★★★你的腰圍愈來愈大了嗎？小心！脂肪肝已經悄悄地找上你了！哪些徵兆在警告你肝太油了呢？想要去油解膩，吃對食物很重要？ 密切鎖定健康 現在訂閱！➔🤍 完整內容在這也看的到➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人：鄭凱云 TVBS官網：🤍 FB粉絲頁：🤍
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最新 35分鐘極速全身燃脂運動 透過心跳不停的轉變 達至運動後繼續燃燒熱量 每星期堅持3-4次 再配合局部訓練肌肉運動 令你有最好的減肥效果😍✌️ Outfit : 🤍coffeesweat.com CoffeeSweat： Coffeesweat.com telegram: t.me/coffee89921 IG: 🤍 YOGA IG: 🤍 FB: 🤍 WEIBO :🤍 B站：🤍 小紅書：🤍
【醫師Cooking】 每次提及減肥，大家往往會想到節食，沒有針對真正成因，隨時瘦身不成反而傷身。🤒站在中醫角度，肥人多屬氣虛及痰濕體質，通常因為長期不良飲食，損害脾胃功能引起。如果想健康減肥，更加應該善待脾胃，挑選有益食物，培養良好習慣！👍🏻 健康嗎全新系列「醫師Cooking」，繼續邀請到註冊中醫師潘健燊，教大家一款疏肝化瘀消脂茶，不但做法簡單，而且材料便宜，適合希望控制體重的人士。👩🏻🍳👨🏻🍳另外，潘醫師亦介紹了四種消脂Superfood，大家記得好好抄筆記！📝 歡迎追蹤潘健燊醫師Instagram👨🏼⚕️： cmeddiary 如果喜歡我們的影片，記得讚好、分享及訂閱健康嗎Youtube頻道，支持我們製作更多優質影片！ ★重點內容: 00:00 - 開場 00:27 - 材料份量及功效 01:31 - 煮法 02:02 - 肥胖體質及成因 02:58 - 消脂Superfood 03:37 - 每週建議飲用次數及注意事項 免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。 Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term. 👇相關影片連結👇 1. 自測7大濕重症狀 中醫博士祖傳健脾袪濕湯 🤍 2. 7個月減走28磅 80後女中醫燒脂大法 🤍 3.40歲後更難瘦 做錯三點愈減愈肥 🤍 👇 更多影片清單 👇 《健康開講》🤍 《問問崔博士》 🤍 《醫師Cooking》🤍 《不藥而動》🤍 《明年今日》🤍 《古語有云》🤍 👇如果喜歡我們的影片，記得讚好、分享及訂閱健康嗎YouTube頻道，支持我們製作更多優質影片！👇 →健康嗎 Youtube: 🤍 →健康嗎 Facebook: 🤍 →健康嗎 Instagram: 🤍 →健康嗎 Website: 🤍 #健康嗎 #健康嗎中醫 #醫師Cooking #healthcode #中醫健康 #減肥 #中醫養生 #痰濕 #消脂茶 #疏肝化瘀消脂茶 #潘健燊 #中醫 #中醫知識 #健康保健 #keepfit #減肥 #health #healthy #healthyfood #chinesemedicine
這是我送給你們的聖誕禮物😆 telegram: t.me/coffee89921 IG: 🤍 YOGA IG: 🤍 FB: 🤍 WEIBO :🤍 B站：🤍 小紅書：🤍
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這影片強度屬於中級 如果本身體脂很高 請配合健康飲食及有氧運動進行 IG: 🤍 YOGA IG: 🤍 FB: 🤍 WEIBO :🤍 小紅書: coffee林芊妤
每星期做三至四次 期待你們的好消息喔！～❤️ Web：coffeelam.com telegram: t.me/coffee89921 IG: 🤍 YOGA IG: 🤍 FB: 🤍 WEIBO :🤍 B站：🤍 小紅書：🤍
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『使用消脂針是否會造成皮膚鬆弛或凹陷?』#Pro好醫大聯盟 受訪：皮膚科／呂佩璇醫師 面對自己萬年消不掉的胖胖部位,很多朋友會選擇所謂的消脂針！ 雖然只要打針注射很可能就可以達到消脂作用 但當脂肪消掉後,皮膚會不會反而鬆垮下來呢？ 會不會一個打不好皮膚反而凹陷呢？ ＊本片討論的消脂針倍克脂為台灣合法藥品,其他品項消脂藥品皆不在本片討論範圍之內＊ ▲認識呂佩璇醫師（醫師個人專區-更多醫師專科資訊、影片與文章)▲ 🤍 #消脂針 #皮膚鬆弛或凹陷 #曲線雕塑 #雙下巴消脂 #皮膚科 #呂佩璇醫師 #倍克脂 #膠原蛋白增生 youtube頻道追蹤分享 🤍 臉書FB按讚轉發 🤍 Pro好醫大聯盟影音合作 idealegion886🤍gmail.com
【🔥最多人看的健康！最新熱文TOP 5🔥】 愛喝咖啡小心！血壓高、失眠竟是鎂不足，4類含鎂飲食大公開 🤍 節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期 🤍 最不傷膝蓋的3分鐘肌力訓練！教練認證：比深蹲安全、比健走還有效 🤍 氣血不通生腫瘤！3招回春功法鬆肩背、排寒濕、養肺又健心 🤍 保護眼睛吃什麼？眼科醫師：第一名好食物是... 🤍 0:00 腰圍瘦12cm沒脂肪肝！名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高 0:25 秘笈1：減脂要選對方法！盤點脾胃衰弱的壞處 2:45 秘笈2：2招回春瘦身操：消內臟脂肪、降三高！ 【相關影片】 肝癌的掌紋快檢查！中醫博士教你敲膽經、消水腫、3招排毒防肝癌︱ 樓中亮 中醫師 🤍 3個特徵看罹癌前兆！名醫教你3大防癌穴道、疏肝茶理氣抗乳癌︱ 樓中亮 中醫師 🤍 👇 更多影片清單 👇 《中醫養生》 🤍 《癌症》 🤍 《飲食、痩身》 🤍 《腸胃》 🤍 《糖尿病、三高》 🤍 《脂肪肝、肝膽胰》 🤍 《腎臟》 🤍 《心血管》 🤍 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: 🤍 早安健康FB: 🤍 早安樂活網站: 🤍 #樓中亮 #消脂 #降三高 #瘦腰 #排毒 #瘦身操 #腰圍 #脂肪肝 #減肥 #水果 #發炎 #脾胃
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以往我們都認為只有體重超標的人才需要減肥，但隨著生活習慣及飲食方式的改變，許多人「泡芙人」過量的脂肪甚至威脅到了健康，這時不少人就會尋求醫美療程來輔助，只是對於不了解療程的民眾來說，實在是一個頭兩個大。「消脂針」和「消脂點滴」，光聽就霧煞煞，兩者有什麼不一樣？近來討論度頗高的「瘦瘦筆」，還能和其他療程搭配，雙管齊下？這次美醫誌就邀請專業醫師來解惑，要你不要盲目的插一堆針，卻還不知道自己在瘦什麼啦！ 各節重點： 00:00 精彩片段 00:30 如何分辨是皮下脂肪還是內臟脂肪？ 01:45 減脂療程可以互相搭配？ 02:17 醫美減脂療程比較：消脂針 02:48 醫美減脂療程比較：消脂點滴 03:46 醫美減脂療程比較：瘦瘦筆 04:38 治療過程能搭配其他減肥產品嗎？ 05:11 醫師貼心小建議 延伸閱讀： 減重瘦瘦筆用的是治療糖尿病的筆？減肥用的小藍筆到底叫什麼？知道算我輸！ft.吳旻浚醫師【ME美醫誌】 🤍 抽脂｜去去雙下巴走！消脂針可以瘦哪裡？醫師提醒「這一點」一定要注意！ft.邱愛婷醫師【ME美醫誌】 🤍 ※美醫誌官網： 🤍 ※美醫誌FB粉絲團： 🤍 ※美醫誌IG粉絲專頁： 🤍 ※加入美醫誌Line＠有問題隨時問： 🤍 #美醫誌#ME#消脂針#消脂點滴#瘦瘦筆#減重筆#減肥#減重#消脂#脂肪#內臟脂肪#皮下脂肪#GLP1#減脂#過胖#過重#泡芙人#醫美#醫美減重#醫美減肥#小藍筆#鍾繼賢
對唔住，令你地停左幾日無得做!! 因為之前既影片被DEL了！ 今次應該OK GA LA～！！ 比之前的8分鐘full body workout 會辛苦一點：） 但短時間內會立即見效～一星期做3－4次以上 ! 今次還跟大家分享了最近我做運動時會聽的音樂～ 希望大家喜歡＾＾ FOLLOW ME IG: 🤍 YOGA IG: 🤍 FB: 🤍 WEIBO :🤍 17: coffee89921 outfit : viaSWEAT
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跳繩可算是最有效的燃脂運動 做得對的話還可以持續消脂達6小時 大家也跟着我一起跳吧 讓自己在這個夏天大騷好身材😆🙌 —— 場地提供：y yoga CoffeeSweat： Coffeesweat.com telegram: t.me/coffee89921 IG: 🤍 YOGA IG: 🤍 FB: 🤍 WEIBO :🤍 B站：🤍 小紅書：🤍
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『科學測試！各牌消脂針之間的差異？打消脂針沒效的原因？真正有效的成份是？消脂針的副作用？附體外溶脂實驗結果！』 受訪：皮膚科／呂佩璇醫師 夏天到了，是瘦身的季節！但有時候再怎麼節食運動，頑固脂肪就是卡在那，很穩很頑固很討厭，這時候消脂針就是打擊脂肪的選項，幻想著一針下去脂肪細胞啵啵啵的爆開，多舒爽！！！ 不過應該很多人有過打消脂針沒效的經驗（本編+１)，到底沒效的原因是什麼？真正有效消脂的成份又是什麼？ 這次影片中有個很有意思的測試，是呂醫師將常見的消脂針藥劑加入抽出的脂肪中，直接看這些脂肪被溶解的程度，不過體外溶脂實驗可以供參考，卻並非是絕對的，畢竟平常打消脂針都是打進體內的脂肪，體內體外還是有些不同的，不過實驗結果很有趣，真的看得見脂肪變不見哦！！！ 對影片中的項目治療感興趣或有私人疑問？點連結填寫表單來聊哦！ 🤍 ▲認識呂佩璇醫師（醫師個人專區-更多醫師專科資訊、影片與文章)▲ 🤍 🤍Dr_Pro youtube頻道追蹤分享 🤍 臉書FB按讚轉發 🤍 Pro好醫影音合作聯繫與推薦醫師idealegion886🤍gmail.com #開高畫質 #皮膚科呂佩璇醫師 #醫學美容 #消脂針 #微整形 #倍克脂 #下顎線 #肝得健卡尼丁 #減少脂肪 #瘦雙下巴 #減肥減重 #體外溶脂 #消脂針有效成份 #去氧膽酸 #磷脂醯膽鹼 #打消脂針沒效 #消脂針副作用
將瑜伽和workout合在一起～ 就是能讓身形變得更美！ 加油喔 期待你們的好消息 telegram: t.me/coffee89921 IG: 🤍 YOGA IG: 🤍 FB: 🤍 WEIBO :🤍 B站：🤍 小紅書：🤍
這一集 跟之前的32分鐘初學者消脂運動 都是差不多的程度哦～ 而且加起來剛剛好是1小時😆🤟 可以分開練習 也可以加起來一起做 開始吧😚 32分鐘 初學者燃脂運動： 🤍 web： coffeelam.com TG: t.me/coffee89921 IG: 🤍 YOGA IG: 🤍 FB: 🤍 WEIBO :🤍 B站：🤍 小紅書：🤍
『使用消脂針後還會復胖嗎?』#Pro好醫大聯盟 受訪：皮膚科／呂佩璇醫師 打完消脂針會不會又胖回來呢？ 這是每個對消脂針有興趣的民眾都會問的一個問題！ 而呂醫師也表示國內第一批參與消脂針試驗的患者竟然真的有復胖的情況出現！！ 這到底是為什麼呢？ ▲認識呂佩璇醫師（醫師個人專區-更多醫師專科資訊、影片與文章)▲ 🤍 ＊本片討論的消脂針倍克脂為台灣合法藥品,其他品項消脂藥品皆不在本片討論範圍之內＊ #消脂針 #皮膚鬆弛或凹陷 #曲線雕塑 #雙下巴消脂 #皮膚科 #呂佩璇醫師 #倍克脂 #膠原蛋白增生 #消脂針復胖變胖 youtube頻道追蹤分享 🤍 臉書FB按讚轉發 🤍 Pro好醫大聯盟影音合作 idealegion886🤍gmail.com
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今天跟大家分享的是20分鐘 站立式全身燃脂運動 此訓練影片不含跳躍動作、不傷膝蓋。 很適合運動新手、大體重，在家裡很好的鍛鍊到全身上下 HIIT高強度間歇運動為脂肪殺手能消耗許多卡路里🔥 是很有助於減脂瘦身的訓練，能消耗的熱量比傳統的有氧運動更多。 訓練菜單： 🔺時長：20分鐘 🔺無負重器材 🔺45秒訓練搭配15秒休息 🔺程度：中低階 注意事項： 1. 請在影片運動開始之前做好充足暖身。 2. 如若對於動作不熟悉，請在有專業人員的監督下進行訓練唷。 章節: 00:00 前言 00:30 訓練開始 ▶ 瘦身燃燒卡路里運動清單： 無跳躍HIIT (適合新手、大體重): 🤍 HIIT全身燃脂運動 鮪魚肚救星: 🤍 10分鐘高強度居家運動 - 燃燒脂肪: 🤍 4分鐘腹肌訓練 小腹掰掰 馬甲線: 🤍 12分鐘進階腹肌訓練 地獄模式: 🤍 ▶ 更多關於游書庭 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 商務合作請聯繫 : nike820830🤍gmail.com #HIIT#瘦身#燃脂
嗨！我是Patrick。這是一部無需器材，只要準備瑜珈墊，就能在家完成的有效燃脂訓練。18個動作 (含有氧及核心)，沒有跳躍，不怕吵到鄰居，也沒有壓手腕動作，新手也能輕易上手，一起維持居家好體態🔥🔥 - 更多關於我都在我的IG：🤍instagram.com/pet713713/ My Instagram：🤍instagram.com/pet713713/ - ＜Motion＞ 1. Knee Kick 2. High Kick 3. Lunge Squat Twist 4. Reverse Lunge 5. Standing Side Crunch 6. Standing Calf Raise 7. Side Squat - ＜Music＞ Ocean View - Patrick Patrikios Deep Hat - Vibe Tracks Nimbus - Eveningland Forgiveness - Patrick Patrikios Especially thanks 🤍 #好家在我在家 #居家訓練 #30分鐘 #全身訓練 #肌力訓練 #無器材 #無跳躍 #燃脂 #athomeworkout #30minutes #fullbody #noequipment #fatburn
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每星期4-5次 入門級版本就算月經期間都可練習 不想運動或肌肉酸痛的日子都可做20分鐘～ 希望大家喜歡嚕！ telegram: t.me/coffee89921 IG: 🤍 YOGA IG: 🤍 FB: 🤍 WEIBO :🤍 B站：🤍 小紅書：🤍
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此運動影片強度屬中上程度 每星期可做3-4次 加油喔！！ IG: 🤍 YOGA IG: 🤍 FB: 🤍 WEIBO :🤍 小紅書: coffee林芊妤
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教你一招，排油減脂降三高，排便暢通， 一步到位簡單有效 獨門“消脂操”，回春降三高，排便更順暢，7天腰圍小一圈【健康管理師李曉】 【教你2招清理血管】🤍 #健康管理師李曉#減肥操#瘦身#大肚子#養生 【嗓子有痰總咳嗽】🤍 【缓解便秘】🤍 - 大家好，這裡是【健康管理師李曉】 我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，關注我，每天一分鐘，健康養生好輕鬆！ 請多多關注，點擊訂閱即可隨時觀看： 【加入會員渠道】🤍 【更多健康知識】🤍 【FaceBook直通】🤍 【健康管理師李曉】更多精彩視頻推薦/More wonderful video recommendations： 養生動作系列🙋♀️：🤍 養生穴位系列🔘：🤍 健康飲食系列🥗：🤍 皮膚問題系列👩：🤍
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一星期3次 有效消脂同時有增肌作用的有氧運動 如果初學者可自行減少每個動作次數 就算未能夠一次過完成也可以 慢慢進步便可^^ 希望大家喜歡嚕！ telegram: t.me/coffee89921 IG: 🤍 YOGA IG: 🤍 FB: 🤍 WEIBO :🤍 B站：🤍 小紅書：🤍
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中秋節我家住海編吃太多月餅跟烤肉了，雙下巴快跟荒野女巫一樣了，海編還是個少女呢～才不要有這麼多下巴，根據海編多年爬文經驗，結合網友疑問，邀請了邱愛婷醫師來為我們講解消脂針的療程啦～各位ME粉們，讓我們一起變美吧！ 各節重點： 00:00 精彩片段 00:19 肥胖是因為脂肪過多？ 01:06 消脂針是什麼？ 01:50 非侵入性體雕與消脂針的差異？ 02:56 消脂針可以搭配其他療程使用嗎？ 03:15 用消脂針瘦下巴，下巴會復胖嗎？需要做什麼維持？ 04:13 打完消脂針多久之後會有成效？ 05:07 哪些人不適合做消脂針？ 05:26 施打消脂針注意事項 07:07 醫師貼心小提醒 延伸閱讀： 抽脂｜男生胸部大卻不是胸肌？男性女乳症背後的真相，帶你揮別自卑！ft.整形外科李存昌醫師【ME美醫誌】 🤍 抽脂｜抽脂術後72小時一定要穿塑身衣？OO類型的人做抽脂手術風險高！ft.整形外科劉志信醫師【ME美醫誌】 🤍 ※美醫誌官網： 🤍 ※美醫誌FB粉絲團： 🤍 ※美醫誌IG粉絲專頁： 🤍 ※加入美醫誌Line＠有問題隨時問： 🤍 #美醫誌#消脂針#抽脂#脂肪#雙下巴#肥胖#非侵入性抽脂#瘀青#腫脹#RF#超音波聚焦#肝臟#肝功能異常#西醫一般科#邱愛婷#ME
原來人與生俱來就有一個不用做運動的「全自動消脂系統」 如何啟動自動消脂？看下去吧！ 植物性維他命C & 全天然修身排毒套裝： 🤍 優惠碼：ROCKGOR15 (全部產品85折) 30天減肥計劃： 1. 飲食方法 - 01:01 2. 全自動消脂系統 - 5:14 3. 提高減肥效率的營養補充品 - 8:38 正確減肥的5個步驟：🤍 ——————————————————————— 文獻參考： Lee, P., Linderman, J. D., Smith, S., Brychta, R. J., Wang, J., Idelson, C., Perron, R. M., Werner, C. D., Phan, G. Q., Kammula, U. S., Kebebew, E., Pacak, K., Chen, K. Y., & Celi, F. S. (2014). Irisin and FGF21 are cold-induced endocrine activators of brown fat function in humans. Cell Metabolism, 19(2). 🤍 Calton, E. K., Soares, M. J., James, A. P., & Woodman, R. J. (2016). The potential role of Irisin in the thermoregulatory responses to mild cold exposure in adults. American Journal of Human Biology, 28(5). 🤍 ——————————————————————— 工作/合作聯絡: therockgor🤍gmail.com 🔥加入RockGor Family - 🤍 Facebook🤍TheRockGor - 🤍 Instagram🤍RockGor - 🤍 #減肥 #減肥方法 #腹肌
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